Traumatherapie mit EMDR & Hypnose
Befreie dich von der Macht der Vergangenheit
Reagiert dein Körper plötzlich, ohne Vorwarnung und du verlierst die Kontrolle?
Vielleicht erlebst du immer wieder Ängste, die aus dem Nichts auftauchen – von einer Sekunde auf die andere sind sie plötzlich da.
Oder du wachst nachts schweißgebadet auf, geplagt von Albträumen.
Manchmal reicht schon eine Kleinigkeit, ein bestimmter Geruch, ein Geräusch oder eine alltägliche Situation, um eine Reaktion zu triggern.
Du fühlst dich hilflos, emotional überfordert oder verfällst in eine Starre. Oft kannst du dir gar nicht erklären, warum du so reagierst.
Du fragst dich vielleicht:
„Was stimmt nicht mit mir? Warum kann ich nicht einfach so sein wie andere?“
Das Gefühl, allein damit zu sein, ist erdrückend. Manchmal zweifelst du sogar an dir selbst, vermeidest gewisse Situationen und ziehst dich zurück, weil du allein am sichersten bist.
Du bist nicht falsch
Traumata entstehen oft durch Erlebnisse, die im ersten Moment gar nicht so gravierend erscheinen:
Situationen aus der Kindheit, der Verlust von geliebten Menschen, Trennungen, Unfälle oder Momente, in denen wir uns hilflos, ausgeliefert oder allein gelassen fühlten.
All das kann tiefe Spuren in unserem System hinterlassen, ohne dass wir kognitiv verstehen, warum. Und manchmal reagieren Körper und Geist auf gewisse Trigger, die für dich mit diesen vergangenen Ereignissen gar nicht in Verbindung stehen.
Lass uns gemeinsam die Verbindung zur Vergangenheit auflösen
Damit du wieder erholsam durchschläfst.
Dich auf die Überraschungen des Lebens freust, ohne Angst zu haben, dass dein Körper wieder getriggert wird.
Ein Leben ohne diesen dunklen Schatten.
Sodass du innerlich ruhig, sicher und in Frieden mit dir selbst bist.
Dich wieder lebendig fühlen und echte Freude empfinden.
Frei von alten Mustern, dein Leben selbstbewusst und mutig gestalten.
Klarheit und Kontrolle zurückgewinnen, eine liebevolle Beziehung zu dir selbst aufbauen.
In unseren gemeinsamen Sitzungen begleite ich dich sanft und achtsam dabei, alte Wunden zu heilen und deine innere Kraft wiederzuentdecken.
Mit z.B. EMDR und Hypnose unterstützen wir dein Gehirn dabei, belastende Erinnerungen so zu verarbeiten, dass sie ihren Schrecken verlieren und keinerlei emotionale Reaktionen triggern.
Gemeinsam erschaffen wir einen sicheren Raum, in dem du Schritt für Schritt dein Trauma überwinden und zu innerer Stärke und neuem Selbstvertrauen finden kannst.